Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
19 сен 19
sadancoskun- Журнал, 19 сен 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😮😉🙏🏼
74 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2019:
1343 ккал
Жир: 55,86г | Белк: 75,80г | Углев: 143,72г.
Завтрак:
Badem, Ceviz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri .
Ужин:
Yurt Kuru Fasulye.
Перекус/Другое:
Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Fındık, Ceviz, Hurma.
подробнее ...
2801 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю