Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyJ50
Журнал
18 сен 19
AmyJ50- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя AmyJ50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
1575 ккал
Жир: 37,05г | Белк: 175,30г | Углев: 134,19г.
Завтрак:
Horizon Organic Fat Free Milk.
Обед:
Skippy Creamy Peanut Butter, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Broccoli , Cornbread (from Mix).
Перекус/Другое:
Plum, Egg.
подробнее ...
1745 ккал
Упражнение:
Гиря (Kettlebell) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyJ50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю