Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adshmakova
Журнал
18 сен 19
adshmakova- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя adshmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
1172 ккал
Жир: 40,16г | Белк: 56,49г | Углев: 149,55г.
Завтрак:
Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские.
Обед:
ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой.
Ужин:
ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины, Базилик, Помидоры, Зеленый Лук, Избенка Сметана Термостатная 10%.
Перекус/Другое:
Excess Free Меренги без Сахара.
подробнее ...
1431 ккал
Упражнение:
BMR - 23 часа и 59 минуты, Apple Health - 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adshmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю