seyranlfc- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя seyranlfc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1482 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 58,44г | Углев: 171,08г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekşili Köfte, Yayla Çorbası. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Üzüm, Nescafe 2'Si 1 Arada, Badem, Gün Kurusu. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seyranlfc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seyranlfc- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

seyranlfc-Изменение Веса