Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
|
44,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1016 ккал
|
Жир: 26,17г | Белк: 60,82г | Углев: 139,77г.
Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine , Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 苹果, 葡萄, 桃子. Обед: Casino Toasts brioches au ble complet, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, 虾, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 甜玉米, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 红洋葱. Ужин: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 草莓, Bonduelle Jeunes Pousses, 芹菜, 葡萄, 苹果. Перекус/Другое: Brut de Coques Grand Mélange, 蓝莓, 葡萄, 桃子. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anacatarinq-Изменение Веса
|
