pkemd1234- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя pkemd1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

100,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

2513 ккал

Жир: 221,54г | Белк: 109,28г | Углев: 14,15г. Завтрак: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Bakalland Słonecznik Łuskany, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. Ужин: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko Sadzone, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Winiary Majonez Dekoracyjny. Перекус/Другое: Madero Sos Czosnkowy, Salami. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сквош или Гандбол - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkemd1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkemd1234- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

pkemd1234-Изменение Веса