galaxy.toughts- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

43,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1413 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 81,33г | Углев: 178,01г. Завтрак: Himbeeren, Ei, Philadelphia Balance (10g), Florette Feldsalat , DM Bio Räucher Tofu, Tomaten, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Обед: Grüner Blattsalat, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Ужин: Low Carb Shop Proteinriegel, Kakaopulver (Ungesüßt), Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Перекус/Другое: Corny Free Schoko (20g), REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Alpro Soya Sojajoghurt. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа и 20 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса