Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rigartt
Журнал
17 сен 19
Rigartt- Журнал, 17 сен 19
Параметры Пользователя Rigartt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2019:
1581 ккал
Жир: 75,38г | Белк: 140,54г | Углев: 86,43г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Сливы, Виноград, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая.
Обед:
Брынза, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена).
Ужин:
President Сыр Кисломолочный 0,2%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1%.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rigartt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю