YMSMA- Журнал, 17 сен 19

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

45,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1238 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 52,31г | Углев: 160,00г. Завтрак: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Обед: 炊き込みご飯. Ужин: 炊き込みご飯, 牛頰肉. подробнее ...

1137 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса