kleosochi- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя kleosochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1401 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 59,73г | Углев: 191,51г. Завтрак: Печенье к Чаю, Молоко, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Обед: Продальянс Соевое Мясо со Вкусом Грибов, Шаурма с Курицей, Суп Мисо. Ужин: Дыня. Перекус/Другое: Bounty Bounty, Кофе с Молоком. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleosochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleosochi- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

kleosochi-Изменение Веса