cat16885- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя cat16885 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

51,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1679 ккал

Жир: 115,84г | Белк: 87,40г | Углев: 77,35г. Завтрак: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 火龍果, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋. Обед: 拿坡里炸雞腿排, 拿坡里炸雞翅. Ужин: 拿坡里炸雞腿排. Перекус/Другое: 全聯烤金黃蛋塔. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: 爬山 - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cat16885-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cat16885- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

cat16885-Изменение Веса