Rapman93ebr- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

2556 ккал

Жир: 92,24г | Белк: 76,58г | Углев: 300,26г. Завтрак: Landrynki, Żurek z Ziemniakami i Jajkiem, Jajko na Twardo. Обед: Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Pomidory, Landrynki, Majonez, Chleb, Biedronka Bułka Kajzerka. Ужин: Brzoskwinie, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Skrzydełko Kurczaka, Chleb, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Magnum Double Chocolate. Перекус/Другое: Pomarańcze, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Okocim Piwo Radler z Limonką, Książęce Złote Pszeniczne. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса