sadancoskun- Журнал, 14 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2019:

1617 ккал

Жир: 75,83г | Белк: 138,58г | Углев: 101,42г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Обед: BFIXX Protein Bar. Ужин: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Ceviz, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Перекус/Другое: Hurma, Yaban Mersini, Zeytin, Ceviz, Tadım Sarı Leblebi, Beyaz Leblebi, Kırmızı Erik. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 14 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса