plyushka80- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя plyushka80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

94,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1224 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 85,16г | Углев: 122,50г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Хлебцы, Алексеевское Сгущенное Молоко, Яйцо (Целое), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Семена Льна. Обед: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Булгур, Куриная Грудка. Ужин: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы. Перекус/Другое: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Milka Darkmilk, Лук, Творог (Обезжиренный), Хлебцы. подробнее ...

350 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plyushka80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plyushka80- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

plyushka80-Изменение Веса