leo.zap22- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя leo.zap22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

1781 ккал

Жир: 95,37г | Белк: 110,61г | Углев: 124,18г. Обед: Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Canela, Nescau Nescau Light, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Leite Semidesnatado. Ужин: Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal, 3 Corações Cappuccino Diet, Nescau Nescau Light, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Melancia. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo.zap22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo.zap22- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

leo.zap22-Изменение Веса