Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
77SUDelta
Журнал
28 янв 13
77SUDelta- Журнал, 28 янв 13
Параметры Пользователя 77SUDelta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2013
97,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2013:
1592 ккал
Жир: 63,77г | Белк: 77,65г | Углев: 187,71г.
Завтрак:
Red Tomatoes, Blueberries, Triscuit Reduced Fat Crackers, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Chocolate Cheerios, Sliced Pepperoni, Egg Starts.
Обед:
Tomatoes, Buffalo Ranch Dressing, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Extra Lean Ham, Red Cabbage, Shredded Carrots, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce.
Ужин:
Buffalo Ranch Dressing, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Romaine, Strawberries.
Перекус/Другое:
Hard Pretzels, Triscuit Reduced Fat Crackers.
подробнее ...
2989 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 7 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
77SUDelta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю