Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
|
133,4 кг
Потеряно до сих пор: 48,8 кг.
Еще предстоит сделать: 21,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2065 ккал
|
Жир: 76,16г | Белк: 142,66г | Углев: 202,93г.
Завтрак: Bananas, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Обед: Green Olives, Mozzarella Cheese, Garlic , Mushrooms , Tomatoes, Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Truly Good Vegetable Pizza Base. Ужин: USN Diet Fuel Ultralean, Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Woolworths Banana. Перекус/Другое: Lindt A Touch of Sea Salt, USN Diet Fuel Ultralean, Naartjie, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fat Mike's-Изменение Веса
|
