dlvb100- Журнал, 12 сен 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2019:

2253 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 128,50г | Углев: 267,22г. Завтрак: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Пятерочка Сливы. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Курица Вареная, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Макдоналдс Чизкейк по-Американски, Ростик'c - KFC Рожок. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 12 сен 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса