Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
|
43,4 кг
Потеряно до сих пор: 31,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1351 ккал
|
Жир: 53,80г | Белк: 108,63г | Углев: 106,88г.
Завтрак: Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Евроопт Персик, Авокадо, Мёд, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Обед: Сладкий Красный Перец, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Евроопт Персик, Мёд, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Перекус/Другое: Евроопт Персик, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефир 1,5%, Мёд, Арахисовая Паста, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina Matusevich-Изменение Веса
|
