Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cat16885
Журнал
12 сен 19
cat16885- Журнал, 12 сен 19
Параметры Пользователя cat16885
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2019
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2019:
1131 ккал
Жир: 61,93г | Белк: 80,17г | Углев: 69,79г.
Завтрак:
酪梨, 全麥(100%)麵包, 荷包蛋, 咖啡, Costco 德式香腸, 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 火龍果.
Обед:
全聯 原味波士頓派.
Ужин:
牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), Costco 球芽甘藍, 鯧魚, 涼拌黑木耳.
подробнее ...
1627 ккал
Упражнение:
爬山 - 1 час и 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cat16885-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю