vie_liu- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя vie_liu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

993 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 68,97г | Углев: 114,16г. Завтрак: Daging Babi Panggang, Daging Sapi Panggang, Bakpia. Обед: Kimchi, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Otak-Otak. Ужин: Udang Kukus atau Rebus, Kokita Sambal Terasi, Selada, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Teh Hijau. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vie_liu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vie_liu- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

vie_liu-Изменение Веса