Multigirl80- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

war so zu erwarten.
Latino-Aerobic hat gestern gestartet. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig und ganz anders als die Kurse die ich bisher gemacht habe.

107,4 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1828 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 85,68г | Углев: 252,66г. Завтрак: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Обед: Ja! Delikatess Lachsschinken, Rama Rama, Goeken Backen Baertis. Ужин: Gouda, Gekochtes Ei, Graubrot, Banane, Gletscherkrone Dinkel Porridge Klassisch. Перекус/Другое: Gala Äpfel. подробнее ...

3913 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Hauptsache es hat Spaß gemacht! Wünsche dir einen schönen Tag!

11 сен 19 написано членом: Nizzy1988

Ja lustig war es. Und auch sehr schweißtreibend

11 сен 19 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса