SeLion2016- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 67,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

1807 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 99,83г | Углев: 251,84г. Завтрак: Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Варенье Сливовое (Домашнее). Обед: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Красное Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)), Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса