ira212121- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя ira212121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

52,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

1225 ккал

Жир: 50,99г | Белк: 85,51г | Углев: 109,96г. Завтрак: Милье Сыр Сливочный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Глобус Котлета Домашняя, Морская Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Маринадовъ Рагу с Грибами, Geneticlab Whey Pro Chocolate. Перекус/Другое: Верное Средство Клетчатка, Ломтишка, Авида Сливки 20%, Авида Творог 0,5%, No One Near Multi Diet Block, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Бег - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira212121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira212121- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

ira212121-Изменение Веса