helenilze- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1709 ккал

Жир: 83,78г | Белк: 80,26г | Углев: 157,94г. Завтрак: Italac Leite Integral, Café, Azeite de Oliva, Zero-Cal Sucralose, Sadia Mussarela, Açúcar. Обед: Melão Amarelo, Abacaxi, Manga Palmer, Torresmo, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queensberry Geléia de Pimenta, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Kisabor Molho Tártaro, Sadia Salsicha Hot Dog, Tomates Cereja, Cenouras, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Pão Francês. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса