a.alesanna- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1118 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 50,79г | Углев: 104,62г. Завтрак: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», АП Арахисовая Паста Кремовая, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Ужин: Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Перекус/Другое: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю