jiokm631204520筱琁- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя jiokm631204520筱琁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.2%

44,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1404 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 108,25г | Углев: 136,33г. Завтрак: 7-11 蒸地瓜, 黑咖啡, 水煮蛋. Обед: 黑豆桑天然極品養生紅金醬油, 雞蛋（整個）, Vit’s唯一麵南洋咖哩風味湯麵, 甜豆, 玉米筍, 雞胸肉（不吃皮）, 黃秋葵, 香菇, 西蘭花. Ужин: 自製涼麵醬, 全聯結球萵苣, 雞胸肉（不吃皮）, 栗子南瓜, 香菇, 玉米筍, 黃秋葵, 甜豆. Перекус/Другое: Chiao-E巧益薄鹽蕎麥蘇打餅, 自製南瓜布丁. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiokm631204520筱琁- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса