Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hen301
Журнал
27 янв 13
Hen301- Журнал, 27 янв 13
Параметры Пользователя Hen301
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2013
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2013:
1405 ккал
Жир: 33,78г | Белк: 165,36г | Углев: 138,87г.
Завтрак:
Appels, Fast Shake, Yoghurt (Mager).
Обед:
Filet American, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Magere Kwark Aardbei.
Ужин:
Kalkoenfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Kalkoenfilet, Zalmslaatje.
подробнее ...
4635 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hen301-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю