Multigirl80- Журнал, 07 сен 19

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Boah, wie geil ist das denn? *freu* 🎉
Nachdem ich gestern wegen dem blöden Langzeit-Blutdruck quasi den ganzen Tag zwangsweise Serienmarathon mit Netflix gemacht habe, muss ich heute mal ranklotzen. Kuchen backen, aufräumen. Es gibt viel zu tun bevor morgen die Gäste kommen, also los geht's!

106 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1516 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 54,60г | Углев: 209,97г. Завтрак: Cornflakes, Aldi Milch 1,5%. Обед: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Baertis, Gekochtes Ei. Ужин: Gala Äpfel, Graubrot. Перекус/Другое: Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Schoko-Röllchen. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

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Комментария

Moin! Toll, was machst denn morgen? Wünschte mir xtremCouching würde bei mir auch wirken 👍😃🙋🏻

07 сен 19 написано членом: Cat Zi

Zeitweise verstehe ich es bei mir auch nicht wenn was runter geht und an anderen Tagen wo man nur am "ackern" war, sich nichts getan hatte🤔....aber: völlig wurscht- heute gings bei Dir abwärts und das ist suuuuuper 😀👍🌞👍!!

07 сен 19 написано членом: Deko Tante

Ich hab morgen Geburtstag, ob das mein erstes Geschenk ist?

07 сен 19 написано членом: Multigirl80

Ja, dann wünsche ich jetzt schon mal, dass es morgen früh ein großen whooosh gibt , damit du entspannt feiern kannst 🤙👍🙋🏻☺️

07 сен 19 написано членом: Cat Zi

Welche Serie hast du denn gesuchtet, wenn ich fragen darf ☺ Und ich hoffe die Auswertung des Langzeittests war gut !😊

07 сен 19 написано членом: Eiswagen

Tote Mädchen lügen nicht Staffel 3. Die Auswertung gibt es leider erst im Oktober nach dem Belastungs-EKG.

07 сен 19 написано членом: Multigirl80

Ah okay Dankeschön 😊 Waaas so eine Auswertung dauert so lange 😨😨😨.. das wäre ja gar nichts für meine Geduld 😮😨

07 сен 19 написано членом: Eiswagen

Nein, das dauert nicht so lange, aber dafür brauch ich ja auch einen Termin mit dem Arzt und wir haben den halt mit dem EKG zusammengelegt damit ich nicht 3x hin muss. Sobald ich das Gerät abgebe werden die Daten ausgelesen und man könnte sofort gucken was los ist.

08 сен 19 написано членом: Multigirl80

Hmm aus planungstechnischen Gründen versteh ich das total! Aber bist du nicht neugierig? 🙈😊

08 сен 19 написано членом: Eiswagen

Nö. Kommt auch nix anderes bei rum als im Mai

08 сен 19 написано членом: Multigirl80


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