Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2617 ккал
|
Жир: 102,60г | Белк: 90,21г | Углев: 330,92г.
Завтрак: Ратибор Варенье Вишневое, Зефир, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Соль, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семена Льна, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. Обед: SPAR Баранки Ванильные, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сливочные или Сахарные Печенья, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сливы, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Чай. Ужин: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арбуз, Бразильские Орехи, Коньяк. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
