dricdolphin- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

102 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1990 ккал

Жир: 80,79г | Белк: 94,72г | Углев: 228,11г. Завтрак: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo, Natural One Laranja de Verdade . Обед: Suco de Laranja, Cenouras, Beterrabas, Brócolis, Rainha Costelinha Suína, Picanha Grelhada sem Gordura. Ужин: Melancia, Fugini Molho de Tomate, Pimentão Verde, Sadia Salsicha, Pão Francês, Repolho. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Spoleto Azeite, Tomates, Pão de Forma, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Lacta Bis (7g). подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса