nystartare- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя nystartare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

101 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

682 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 32,02г | Углев: 79,76г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Обед: Morötter, Zucchini, Tomater, Olivolja, Ägg. Перекус/Другое: Äpple, Arla Keso Naturell 4%, Bregott Mellan, ICA Knäckebröd. подробнее ...

265 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Vägde mig för första gången på flera månader. Superskönt att vara på rätt väg efter semester, men lite deppig när jag inser att jag ändå bara väger lika mycket som jag gjorde i mars... well, på det igen!

06 сен 19 написано членом: nystartare

Snart är du under 100-strecket 💪🏻 Kämpa på! 🍀☀️

18 сен 19 написано членом: LindaCO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nystartare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nystartare- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

nystartare-Изменение Веса