Anazhenss- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя Anazhenss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1187 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 53,50г | Углев: 147,89г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Том Арахисовая Паста с Изолятом, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Голубика, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Обед: Гречка Отварная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Баклажаны острые с сосисками. Ужин: Словяночка Кефир 1%, Красные Помидоры, Яичница. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anazhenss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anazhenss- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

Anazhenss-Изменение Веса