青春痘- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

—🌸 MC第三天 🌸—

今天依舊被頭痛叫起床🤦🏻‍♀️剛一口氣灌了2罐黑咖啡.以及用百靈薄荷精油擦整個頭皮.再用溫熱滾球按摩，完了，今天又要昏沉出門過一天了😭每次MC期間染風寒都很痛苦🤦🏻‍♀️女人難爲🤕

56,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1341 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 66,99г | Углев: 163,45г. Завтрак: 紅龍和風起司牛肉捲, 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）, UCC BLACK 無糖黑咖啡. Обед: Costco 鱈魚條. Ужин: 肉鬆, 白菜滷. Перекус/Другое: 7-11 青醬培根蛤蜊義大利麵, 7-11 日式雞腿肉串燒, 7-11 熱美式(大), 犁記蛋黃酥, 芋頭酥(犁記) 月餅. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

保重⋯

04 сен 19 написано членом: tina815

姨媽來我也會頭痛氣血不足上不來補充一點鐵劑不曉得對你有沒有幫助

04 сен 19 написано членом: gulinlin

氣血不足擦百靈油應該也沒有啥用🤔🤔

04 сен 19 написано членом: gulinlin

補鐵?!好.我試試.TKS.百靈薄荷精油涼涼的.可以分散頭抽痛的注意力🤕

04 сен 19 написано членом: 青春痘

頭痛真的很痛苦😖 要不要去找醫生看看

04 сен 19 написано членом: kuo19750926

藥妝店有賣那個日本的維他命一包包DHC的你就買鐵劑

04 сен 19 написано членом: gulinlin

報告隊長.剛經過日本藥妝店買了妳說的DHC鐵劑.立馬吞了2顆下去😁

05 сен 19 написано членом: 青春痘

隊長可能有投資 😎😎😎

05 сен 19 написано членом: josephc0917

補鐵就是補血啊，以後就經期來的期間吃幾天，看有沒有改善一點⋯

05 сен 19 написано членом: gulinlin

不然要補高碳水也是有幫助，都是我個人經驗，我也是來姨媽會頭痛⋯

05 сен 19 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса