Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tato4ka1987
Журнал
04 сен 19
tato4ka1987- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя tato4ka1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
1395 ккал
Жир: 47,10г | Белк: 68,22г | Углев: 178,13г.
Завтрак:
Славянка Степ, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе.
Обед:
Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Петрохлеб Курабье, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе.
Перекус/Другое:
Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Магнит Яблоки Новый Урожай, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш.
подробнее ...
1757 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tato4ka1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю