Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 46,85г | Белк: 78,60г | Углев: 111,51г.
Завтрак: Great Value Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Skim Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunny Delight Orange Strawberry, Cucumber (Peeled), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Обед: Great Value Skim Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Roma Tomatoes, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Great Value Fat Free Ranch, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Great Value Skim Milk, Strawberries, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream. Перекус/Другое: Nature Made Fish Oil Gummies. подробнее ...
|
Набралось 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
