Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helenilze
Журнал
04 сен 19
helenilze- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя helenilze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
1392 ккал
Жир: 47,51г | Белк: 81,70г | Углев: 140,92г.
Завтрак:
Italac Leite Integral, Café, Ovo, Zero-Cal Sucralose, Scala Queijo Minas Meia Cura, Acelga.
Обед:
Tomates Cereja, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Rúcula, Quiabo Cozido.
Ужин:
Império Cerveja Puro Malte, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso.
Перекус/Другое:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Biscoito de Polvilho, Batavo Iogurte Graviola, Sadia Mussarela, Canela, Banana.
подробнее ...
2980 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helenilze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю