erin74kr- Журнал, 14 авг 10

Параметры Пользователя erin74kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2010

83,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2010:

1435 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 127,83г | Углев: 100,81г. Завтрак: Vanilla Extract, Total 0% Greek Yogurt. Ужин: boneless skinless chicken breast, parmesan, mushrooms, Basil, Heirloom tomato, garlic, Spelt Pasta Dough. Перекус/Другое: walnuts, Edamame. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Awesome!!!!

14 авг 10 написано членом: thecoach

Aww thanks coach! :)

14 авг 10 написано членом: erin74kr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erin74kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erin74kr- Журнал, 14 авг 10

Оставить свой Комментарий

erin74kr-Изменение Веса