Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
|
45,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1296 ккал
|
Жир: 32,67г | Белк: 90,85г | Углев: 165,20г.
Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, 煎鸡蛋, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 蓝莓, 桃子, 苹果, 葡萄. Обед: Brut de Coques Grand Mélange, Casino Yaourt Nature 0%, 桃子, 虾, 三文鱼, 蓝莓, 葡萄, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 黄瓜/青瓜(带皮), 红萝卜, 土豆(水煮,加盐). Ужин: Sojasun Lait de Soja Nature, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜(带皮), 红萝卜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 红薯/地瓜. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anacatarinq-Изменение Веса
|