a.alesanna- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1186 ккал

Жир: 56,81г | Белк: 68,15г | Углев: 104,14г. Завтрак: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Окей Сыр Пошехонский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Ужин: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками. Перекус/Другое: Dirol Морозная Мята, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю