JuGD97- Журнал, 23 янв 13

Параметры Пользователя JuGD97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2013

46,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2013:

1781 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 70,55г | Углев: 232,70г. Завтрак: ser bebible, Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras. Обед: sandwich de atun. Ужин: helado chocolate, pizza jamon y queso. Перекус/Другое: mate siluet, Anillos Glaseados, medialuna. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuGD97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuGD97- Журнал, 23 янв 13

Оставить свой Комментарий

JuGD97-Изменение Веса