vodolei4nk- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Выходные удались🙈

70,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1737 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 144,23г | Углев: 126,55г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банановый кекс с корицей, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Яйцо, Помидоры. Обед: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Савушкин Хуторок Творог 1%. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Нифигасебе ход конём. =) А ообще, если выходные и правда удались, то могу только позавидовать. =)

02 сен 19 написано членом: Kholodovitch

Kholodovitch, это только на первый взгляд страшно выглядит😁 за неделю сольется. Главное, в следующие выходные не повторять такого хода конем🙈

02 сен 19 написано членом: vodolei4nk

У меня так же ))))

02 сен 19 написано членом: OlaSvg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса