Multigirl80- Журнал, 01 сен 19

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten morgen! Daumen drücken hat geholfen, wir sind gestern gut durchgekommen. Die +300g von gestern sind auch wieder weg, es war ja auch ne gute Stunde vor meiner üblichen Wiegezeit.

107,4 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2019:

1848 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 74,21г | Углев: 261,26г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Wassermelone, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ei, Gut & Günstig Napoli. Ужин: Ja! Deutscher Gouda, Banane, Formmed Vital-Shake Banane, Milch 1,5%. Перекус/Другое: Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Mini Brotchips Tomate Olive Oregano. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, na siehst du, alles im grünen Bereich

01 сен 19 написано членом: toumana

Einen schönen Resttag wünsche ich Dir 🙋‍♀️

01 сен 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Danke, die auch!

01 сен 19 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 01 сен 19

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса