lenavorobeva60- Журнал, 31 авг 19

Параметры Пользователя lenavorobeva60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2019:

809 ккал

Жир: 30,40г | Белк: 20,62г | Углев: 123,73г. Завтрак: Огородников Горчичное Масло, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная. Обед: Огородников Горчичное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Перец, Помидоры. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная. Перекус/Другое: Приготовленная Кольраби (без Жира), Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenavorobeva60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenavorobeva60- Журнал, 31 авг 19

Оставить свой Комментарий

lenavorobeva60-Изменение Веса