Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2713 ккал
|
Жир: 98,75г | Белк: 95,34г | Углев: 363,09г.
Завтрак: Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе, Варенье из Смородины, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соль, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Песочное Печенье, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Мясновъ Печенье Овсяное, Магнит Слива, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Чай. Ужин: Травяной Чай, Диетмарка Отруби Овсяные, Мясновъ Ряженка Термостатная, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|