zapatista- Журнал, 24 янв 13

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2013

96,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2013:

4147 ккал

Жир: 142,55г | Белк: 164,41г | Углев: 545,30г. Завтрак: Cheddar Tomato Twist, perfect oatmeal, perfect oatmeal, perfect oatmeal, Perfect Oatmeal Topping - Brown Sugar, Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Oranges. Обед: Zucchini Walnut Muffin. Ужин: Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Five Fruit Frenzy (Power). подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 24 янв 13

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса