NadiniKisu- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя NadiniKisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

722 ккал

Жир: 33,45г | Белк: 36,52г | Углев: 63,30г. Завтрак: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Wein's Schwarzwälder Schinken, Almette Balance Natur 16% Fett, Berschneider Braten-Kasseler, Physalis, Kaffee mit Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Обед: Döner Kebab. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Wieder ein Stück geschafft super 💪👍👏👏😁

30 авг 19 написано членом: Mel.81

Danke :) Montag mein Termin beim Arzt. Mal schauen was er meint.

31 авг 19 написано членом: NadiniKisu

Drück dir die Daumen für Montag, dass alles passt!

31 авг 19 написано членом: Mel.81

lieben Dank Mel 🤗

01 сен 19 написано членом: NadiniKisu

Und hast deinen Termin schon hinter dir? Ich hoffe es ist alles gut?

02 сен 19 написано членом: Mel.81

Ach frag lieber nicht.... 2 Stunden im Wartezimmer gesessen um dann zu erfahren das der Arzt nich 5 Stunden im Op verbringt und ich wieder heim darf. 😥

02 сен 19 написано членом: NadiniKisu

*noch . Aber was solls werde mir einen neuen Termin Anfang nächsten Jahres holen. So lange alles gut klappt, werde ich noch bissel weiter mein Gewicht reduzieren. :D

02 сен 19 написано членом: NadiniKisu

Oh je diese Warterei immer und dann wird man wieder heim geschickt 😓! Siehs positiv: nächster Termin hast bestimmt noch ein paar Kilos weniger 💪💪

02 сен 19 написано членом: Mel.81

Jap ist ein Ziel :D danke Dir

03 сен 19 написано членом: NadiniKisu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadiniKisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadiniKisu- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

NadiniKisu-Изменение Веса