kleosochi- Журнал, 30 авг 19

Параметры Пользователя kleosochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2019:

1315 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 101,23г | Углев: 119,86г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Банан. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Куриный Фарш. Ужин: Дыня Торпеда, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Персики, Яблоко. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleosochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleosochi- Журнал, 30 авг 19

Оставить свой Комментарий

kleosochi-Изменение Веса