erin74kr- Журнал, 13 авг 10

Параметры Пользователя erin74kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2010

83,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2010:

1482 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 144,82г | Углев: 107,89г. Завтрак: Bananas, Gala Apples. Обед: aioli, red peppers, Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados. Ужин: turkey cutlet, unsalted butter, Feta Cheese crumble, Cucumber, Basil, tomato. Перекус/Другое: greek yogurt, Vanilla Extract. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Сидеть - 7 часа и 35 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erin74kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erin74kr- Журнал, 13 авг 10

Оставить свой Комментарий

erin74kr-Изменение Веса