Kolba22- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя Kolba22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

2663 ккал

Жир: 123,56г | Белк: 164,49г | Углев: 221,18г. Завтрак: Milbona Skyr, Jabłko, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Обед: Aldi Snack Time Kurczak, Olej Roślinny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Mieszane Warzywa (Mrożone). Ужин: Jajko, Olej Kokosowy. Перекус/Другое: Lorenz Nic Nacs, Olimp Whey Protein Complex 100%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kolba22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kolba22- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

Kolba22-Изменение Веса